肩周炎粘连的锻炼方法主要有哪些
2023-04-21
问题描述：我最近总是感觉肩膀不适，去医院医生要我平时多锻炼一下，肩周炎粘连的锻炼方法主要有哪些？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
肩周炎粘连的锻炼方法，最简单的锻炼方法就是爬墙法，将手臂顺着墙慢慢的向上爬行，手臂尽可能的向上，每次逐渐升高。对于粘连比较严重的，功能锻炼也不能缓解的，可以通过关节镜的松解治疗，缓解和改善症状。
2023-04-21