大肠黑变病是大肠粘膜一种非炎症性、良性、可逆性的色素沉着为特征的病变，是一种少见病。养成定时排便习惯，多食纤维素食物，锻炼身体，增加肠蠕动，保持排便通畅，解除便秘，可减少大肠黑变病和大肠新生物的发病率，适当锻炼身体，增强身体体质。