锻炼收肛有什么好处
2023-04-21
问题描述：我之前参加了一个瑜伽项目，但是很多人说瑜伽有收肛的效果，锻炼收肛有什么好处？
医生回答(1)
姜金波
副主任医师
山东大学齐鲁医院
练瑜伽，具有收肛的作用，对女性朋友非常有益。做提肛运动，是可以锻炼盆底肌的收缩能力，而且还可以改善阴道，可以有利于阴道的紧缩，可以提高性生活的质量。为避免阴道松弛，有利于阴道松弛的恢复。
2023-04-21