痔疮者不适合的什么运动
2023-04-21
问题描述：我前几天检查出有痔疮，有点担心会运动过度，有点害怕。痔疮者不适合的什么运动呢？
医生回答(1)
姜金波
副主任医师
山东大学齐鲁医院
不可以做较长时间的下蹲，或者负重较大的运动，因为局部盆腔或者腹部用力过度时，有可能导致压迫肛门局部的痔疮，加重水肿甚至脱出。可以选择走路或者慢跑，但是时间都不要太长，还需要注意的是，平时排便时间也需要控制在10分钟到15分钟左右，排便时不要过度用力。可以适当的进行提肛运动的锻炼。
2023-04-21