嗓子干痒还疼可能是饮食不当，如过食辛辣刺激性食物所致，也可能与呼吸道感染等疾病有关，建议及时调整饮食习惯，如症状明显可选择相应药物对症治疗。
日常生活中经常食用刺激性食物、致病菌感染等都会引起炎症反应，会对咽喉部的黏膜造成刺激，引起局部组织水肿、充血，进而产生嗓子干、痒和疼痛的症状。治疗上可选用连花清咳片，该药对已经形成的炎症反应有显著的抑制作用，同时可保护气道黏膜，减少炎症对黏膜的刺激，促进咽痛症状缓解。
在日常生活中，患者应避免吃辛辣刺激的食物，还需多饮水，也可以适当饮用淡盐水，能够润滑喉咙，减轻嗓子不适症状。