重症肌无力是一种自身免疫性疾病，目前还没有特效的预防方法，但以下措施可能有助于减轻症状或预防并发症：
1.保持身体健康：维持适当的体重、避免吸烟、少量饮酒、健康饮食、适量运动。
2.避免疲劳：注意休息，避免长时间的体力活动和过度使用眼睛。
3.合理用药：与医生协商，如果需要长期服用药物，需要注意观察和调整药物剂量。
4.避免感染：通过勤洗手和避免过度接触人群等方式预防感染。
5.预防并发症：对于已经出现的并发症，例如呼吸困难、吞咽困难等，需要及时接受治疗，避免其恶化。
需要注意的是，重症肌无力患者需要定期复诊，并按照医生的指导进行治疗和康复训练。