腰间盘脱出的有效治疗方法主要有理疗、药物、手术等。
1、理疗：对于腰椎间盘脱出不是很严重的患者，可以通过按摩、针灸、推拿等方式来改善腰部的组织，起到疏通经脉的效果。
2、药物：对于腰痛较重的患者，出现下肢放射状痛，应在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等非甾体类抗炎药，可缓解疼痛。
3、手术：对于腰椎间盘突出，导致不能正常行走的病人，可以选择开放手术，或者摘除髓核，这样可以改善病人的身体状况。