腰4/5椎间盘轻度膨出可通过物理治疗、药物治疗等方式治疗，比较有效果。
1、物理治疗：对腰椎间盘轻微肿胀的病人进行物理治疗，会引起腰痛或坐骨神经痛。最好是卧床休息4-6个星期，在医生的指导下进行按摩、针灸、热敷等方法来改善腰背部的血液循环，减轻腰背部的疼痛。
2、药物治疗：如果疼痛不能缓解，可以口服乙酸氯芬酸、塞来昔布、布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类的消炎止痛药。也可以在医生的指导下口服B族维生素、甲钴胺、谷维素等。