腰椎间盘突出是腰椎间盘突出症的一种，急性期患者一般是不能够跳舞的，应该避免过度的运动，以免造成症状的加重，缓解期可适当的跳舞，可选择一些节奏缓慢、运动强度较小的舞蹈，切忌弯腰跳舞，做到适当的运动效果就好了，以免因过度的运动而引起疾病的复发。
腰椎间盘突出症以腰疼，坐骨神经痛和马尾综合征为主。腰疼在多数病人中最先表现出来，且反复无常，坐骨神经受压后，会有臀痛、下肢麻木和下肢肌力减退，压迫马尾神经，会有大小便障碍、会阴及肛周的感觉异常等。发病急性期通常需卧床休息，舞蹈极有可能使症状加重，不宜这时舞蹈。
本症保守治疗可以选择牵引治疗，按摩和推拿治疗，也可以根据医生指导选择塞来昔布胶囊和盐酸替扎尼定片进行治疗。严重时需手术治疗的有脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术，单纯椎间板开窗髓核摘除术和半椎板切除术等。在治疗康复之后，病人可以适当的舞蹈，但是要注意运动不能太激烈。