抽筋就是肌肉痉挛的意思。也有可能是因为过度劳累或者是颈椎病引起的。
1、过度劳累：在劳累过度时，局部肌肉会紧张，出现抽搐症状。可以通过按摩手臂来缓解，平时觉得累的时候可以捏一下手臂，让肌肉放松。也可以用热敷来缓解疼痛，不过要注意不要太热，以免烫伤导致肌肉痉挛。
2、颈椎病：患有颈椎病，如果不能及时采取有效的措施，就有可能导致神经受压，从而引起四肢的放射痛、麻木等症状。需要到正规医院做颈椎牵引的治疗。还可以采用中医针灸、推拿等方法来缓解症状。也可以在医生的指导下口服盐酸乙哌立松片。