通过调整姿势、外固定等方法治疗弯腰驼背可能较为有效。
1、调整姿势：很多时候，弓腰驼背都是因为自己的姿势不正确，长时间的站立和坐姿不正确都会引起。对此，就是要通过改变自身的体位来进行治疗。如调整坐姿：脊背挺直，肩膀抵在椅子背上，身子向后倾斜；调整站立姿势：收腹部，挺直胸膛，两臂自然垂下，肩膀向后伸展，腰部和腿部的肌肉略微收缩，脊椎维持在正常的生理弧度。
2、外固定：对于严重的驼背，可能会影响到正常的生活，需要进行外固定。为了缓解弯腰驼背，需要在专业的医生指导下进行外固定支架或石膏固定。