腰部肿胀疼痛可能与外伤、腰椎增生等原因有关。
1、外伤：腰部遭受外力冲击，造成了局部的软组织受损，从而引起了腰部肿大疼痛。可以在医生指导下进行一些物理疗法来缓解，例如在冰敷之后再进行热敷或者按摩，这样可以加快局部的血液循环，从而缓解疼痛。
2、腰椎增生：腰椎骨赘是因为椎间盘的退变性或者是因为长时间的剧烈运动而引起的，所以才会有这样的一种症状。可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药。在需要的情况下，可以选择进行骨赘切除术等手术。