腰间盘突出一般不能快走。
快步属于中等强度的运动，剧烈的运动不利于腰椎，主要原因是快步的时候，腰椎会承受更多的撞击，使腰椎更加的明显。另外，在快速行走的时候，还容易发生一些事故，例如：腰椎扭伤，腰椎脱臼，跌落到椎管等，都会造成很大的影响。
如果出现腰椎间盘突出症状，建议进行游泳或者是在床上做小燕飞、五点支撑等非腰身负荷的运动。在行走过程中要尽量放慢速度，并做好防护，以免发生事故。
有腰椎间盘突出的病人要做好腰部的保温工作，避免出现腰椎受凉的情况。