肌肉劳损、筋膜炎等疾病都会引起后背和颈部的疼痛。
1、肌肉劳损：长期低头伏案工作、不良坐姿、感冒等造成的肌肉疲劳，这些不良习惯会造成背部肌肉疲劳，造成血液微循环障碍，造成血流不畅，进而出现酸痛、肿胀、肌肉无力等症状。
2、筋膜炎：由于受凉，局部受牵扯刺激，或过度劳累等所致，是一种无菌性炎症，患者会有疼痛、肿胀、僵硬等表现。
如果是因为肌肉劳损造成的后背酸痛，可以采用针灸、理疗、推拿按摩等方法，或者是热敷，同时还可以进行肌肉拉伸。
患者在接受治疗的过程中，应该及时纠正自己的生活习惯，不要长时间保持固定姿势工作学习等，要做好保暖工作，不要着凉，要多做有氧运动，提高自己的身体素质。