对于胫骨后肌疼痛这一症状，建议患者及时就医治疗，采用清淡饮食，避免食用刺激性食物，多喝水，注意休息，避免过度劳累等措施:
1、肌腱炎往往源于长时间的直立行走或剧烈的体育运动锻炼，长期的过度劳累会导致局部炎性液体的渗出，引起局部充血水肿，可采用双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、舒林酸片等药物进行缓解，建议患者在日常生活中加强关节保护。
2、小腿的屈趾肌群和胫骨后肌不断收缩，从而刺激牵引附着骨的部位，导致胫腓骨之间的骨膜逐渐变窄，最终造成骨膜的损伤，引发胫骨后肌的疼痛。该疾病通常由细菌感染、撕裂损伤、伤寒等因素引起，表现为全身酸痛、食欲不振、充血水肿等症状，可采用头孢氨苄缓释片、吲哚美辛呋喃唑酮栓、蒲地蓝消炎片等药物进行缓解，建议患者在使用药物时严格遵守医嘱。
3、肩背部发力时，由于背阔肌受伤引起的炎症，会导致胫骨后肌疼痛，这是一种常见的肌肉损伤。常见的病因包括剧烈运动、外力作用和重物砸伤等，这些因素会导致身体僵硬、剧烈疼痛和肿胀等症状，此时可以使用痹祺胶囊、养血荣筋丸、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行缓解，但需要注意休息和减少活动。