腰椎间盘突出患者一般能散步。
如果是长时间从事体力劳动，或者是使用腰部不当，或者是有腰椎间盘的退变性疾病，导致了纤维环的后突或者是断裂，从而导致了髓核组织从纤维环中脱落。还会出现腰部疼痛、下肢麻木、下肢放射性疼痛等情况。平时多走走，多做一些小的活动，通常不会导致腰椎间盘突出的症状出现。
散步是一种有氧运动，能够增强身体的肌肉强度，有利于身体的新陈代谢，燃烧热量，还能够增强心肺功能，改善血液循环，减少炎性物质的积累，缓解肌肉的痉挛。