按摩治疗腰痛的效果一般不错，应在专业人员的指导下按摩。
如果出现腰痛，要注意保持良好的坐姿，然后将两只手放在后腰的左右两侧，从上到下缓慢的进行按摩，这样能够加快局部的血液循环，减轻腰部的肌肉紧张，同时还能减轻腰椎的疼痛。
病人要端坐或仰面躺着，由按摩师双手放在病人的腰间做相应的按压。需要注意身体的整体状态，这样可以更好的起到推拿按摩的作用。
病人躺在床上，身体完全放松，按摩人员双手紧贴着腹部，反复滚动，直至减轻腰痛为止。