腰痛的直不起来可能和腰椎间盘突出、急性腰扭伤等原因有关，可对症处理。
1、腰椎间盘突出：需要到腰椎外科或骨科进行检查，通过X光片、CT、核磁共振等检查，才能确诊。如果是有腰椎间盘突出，可以佩戴腰托，将腰椎固定住，还可以口服塞来昔布、乙哌立松等止痛药。也可以选择贴膏药、静脉输注甘露醇等药物缓解。
2、急性腰扭伤：主要表现为腰痛，疼痛比较强烈，活动后会加重，但是疼痛的位置比较固定，需要按一按就会感觉到疼痛，需要休息才能缓解，如果不能站起来或者弯腰，走路都困难，有可能是外伤引起的，在受伤后的前48个小时，可以遵照医生的嘱咐进行冰敷，到了后期，可以通过热敷来放松局部的肌肉，加快血液循环，从而减轻疼痛。