早上腰疼起床后缓解可能与不良的生活习惯、腰肌劳损等因素有关。
1.不良的生活习惯：有不良的生活习惯，比如睡眠姿势不正确，床垫太硬或者太软，不注重腰部的保暖，在日常生活中要做好腰部的保护。
2.腰肌劳损：腰肌劳损后，在夜间睡眠时，腰部的肌肉很可能会抽搐，而在醒来后，腰部的运动量会增大，从而加快血液循环，所以在早晨醒来后，腰痛就会减轻，如果疼痛加剧，可以用扑热息痛、布洛芬等药物来治疗。
建议及时前往医院就诊，以免延误病情。