脚踝扭伤隔天更痛主要是局部渗血增加导致的。
第二天出现更疼的症状可能是因为扭伤后局部出血渗出量增加引起的。脚踝扭伤后，由于韧带损伤后局部出血渗出引起的，在受伤后48小时，渗出量最大，因此，脚踝扭伤后的局部肿胀和疼痛会比较明显。
扭伤后，尽量不要下床，尽量将双脚抬起，促进血液循环，减少红肿，可使用冰袋止痛，还可涂抹云南白药。如果症状没有缓解或逐渐加重，建议及时前往医院完善相关检查，查明病因后积极配合医生进行相对应的治疗，以免延误病情。