防止股骨头缺血性坏死的方法有不能吸烟、不能酗酒，吸烟会导致血管收缩，降低组织器官的供血，同时还会影响股骨头的血运，长时间大量喝酒会导致血液的粘稠程度升高，从而影响到股骨头的血液循环。
尽量不要长期服用激素和含激素的药物，现在的研究显示，长时间服用激素会导致骨骼缺血性坏死，而不吃激素会导致骨骼缺血性坏死，所以在某些情况下，患者会出现骨骼缺血性坏死。尽量避免长时间使股骨头承受剧烈的持久受力，若骨头内的压力增加，将会影响到骨头的供血，从而导致骨头坏死，所以尽量避免长时间深蹲，从高处跳跃等。
防止因创伤引起的股骨胫骨折，防止骨质疏松症的发生。