女性晚上睡觉腰部发凉可能与以下几个因素有关：
1.睡姿不当：睡觉时腰部暴露在空气中，容易感觉凉。建议尝试使用一个薄毯或加厚床垫来保持腰部的温暖，或者调整睡姿，避免腰部直接接触冷空气。
2.环境温度过低：如果睡觉的房间温度过低，腰部容易感觉凉。可以调整室内温度，使用暖气或加厚被子来保持整个身体的温暖。
3.血液循环问题：腰部感觉凉可能与血液循环不畅有关。可以尝试进行一些腰部按摩或适度的运动，促进血液循环，增加腰部的温暖感。
4.腰部保暖措施不足：睡觉时可以在腰部位置使用一个保暖贴或者穿着腰部保暖的衣物，例如腰带或保暖裤等，以增加腰部的保暖效果。
如果以上方法仍然无法改善腰部发凉的问题，建议咨询医生或中医师的建议，了解是否存在其他潜在的健康问题。