在医生的指导下，做好相关肌肉的功能锻炼，对脊柱侧弯也有很大的帮助。
脊柱侧弯分为两种类型，一种是功能性的侧弯，另一种是结构性的侧弯，其中功能性的侧弯是因为身体两边肌肉的肌肉力量不平衡所致，通常是因为姿势不正确，运动过程中造成的伤害，再加上缺乏与之对应的运动，导致了身体两边肌肉的发育不平衡，肌肉力量失衡，从而导致了脊柱的侧弯。可以在医生的指导下，对两个侧面的肌肉进行适当的运动，从而达到肌肉的平衡和强大，从而达到稳定脊柱的目的。
对于结构性的脊柱侧弯，可以通过运动、运动等方式来帮助脊柱的稳定性，但是对于纠正的效果并不明显，需要到医院做进一步的诊断和治疗。