跑步之后脸红的原因一般可分为生理现象和病理现象。
1.生理现象：跑完步后，身体会出现血液循环加快，新陈代谢加快，毛细血管扩张，从而导致身体出现红色。冬季气温较低，人体的血液流通速度会加快，毛细血管也会扩张，再加上被冷风一吹，就会引起面部发红。这是一种正常的生理现象，不需要特别的处理，只要好好休息，多喝水，就能缓解。
2.病理现象:夏季高温，跑步时面色潮红，头晕恶心等情况都可能是由于中暑引起的。跑完步后脸色发红，有可能是因为缺血性心肌病所致，同时也会出现呼吸困难、胸痛等情况。中暑可以服用十滴水、藿香正气滴丸、藿香正气水、藿香正气胶囊等药物。缺血性心绞痛可以口服阿司匹林肠溶片、替格瑞洛片。