骨折恢复期的锻炼方法主要有关节的功能锻炼、肌肉的功能锻炼、血管神经的功能锻炼等。
骨折的锻炼方式主要有：关节的功能锻炼、肌肉的功能锻炼、血管神经的功能锻炼、骨折的应力练习。骨折后要先做复位固定，这是保证骨折愈合的必要条件，固定后可以做关节制动，让关节伸直，再做关节的屈曲功能训练。在骨折后，会出现失用性萎缩，为了预防血栓，可以进行肌肉的主动收缩。对骨折进行可靠的内固定，能在较早的时间内完成负荷训练，提高骨折末端的应力，加速骨折的愈合。