筋膜炎是指肌肉和筋膜发生的无菌性炎症反应。当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡姿不当等外界不良因素的刺激时，可以引发急性的肌肉筋膜炎。
肩颈腰部的肌肉、韧带和关节囊的急性或慢性损伤是这种病的基本原因。其中，最常见的病因是长时间在电脑前工作或低头使用手机等造成的姿势不良。这种姿势会导致肌肉局部长时间缺血，肌肉变得僵硬，甚至在触摸肌肉时可以感觉到条索或硬结的形成。这些条索或硬结会对肌肉内的小血管和神经产生压迫，导致局部血液循环障碍、缺血，进而引发慢性过劳损伤，最终发展成为肌肉筋膜炎的病变。
除了上述常见的病因，其他因素也可能导致筋膜炎的发生。例如，肌肉的过度使用、受凉、创伤或者睡姿不当等都可能成为诱发因素。此外，个体差异、营养不良、免疫系统异常等也可能对筋膜炎的发生起到一定的作用。