负根跟鞋对于腰椎间盘突出并没有作用，因为负根跟鞋的主要目的是将身体的重心向后移。
当腰椎间盘突出发生后，突出的髓核会向椎管突出。如果穿负根跟鞋后身体的重心向后移，会导致腰椎过度后伸，进一步加重间盘突出和椎管狭窄，刺激神经的程度也会增加，因此穿负根跟鞋实际上起到了相反的作用。
对于腰椎间盘突出的患者，需要卧床休息，至少一个月的时间。在床上可以进行一些腰背肌肉的锻炼，例如平板支撑、拱桥运动和小燕飞。在选择鞋子时，尽量避免穿高跟鞋或负根跟鞋，可以选择稍微厚一点的鞋子。