建议在进行扁平足跑步时，选择宽松肥大的鞋子，以避免鞋子不适当地挤压，从而避免加重疼痛症状。
若疼痛剧烈，建议患肢无需负重，卧床休息，抬高患肢，局部施以按摩，或以热水浸泡足浴，亦可前往合法中医院积极施行推拿、针灸等疗法。
对于那些患有严重扁平足且常常伴随着脚疼症状的患者而言，的正常生活将会受到严重的干扰，因此需要积极进行手术以矫正这种情况。为了避免疼痛症状再次出现，必须积极加强足内肌肉力量训练，以提高手术后的肌肉力量水平。另外还应该注意避免感染的发生。