对于脖子肿疼痛的诊断，需要综合考虑外伤、炎症、肿瘤生长等多种因素，以制定针对性的治疗方案。
1、外伤：在颈部遭受外力冲击时，可能会出现局部损伤，导致肿胀和疼痛等症状，因此在早期应注意充分休息，而在后期则可考虑采用磁热疗的方式进行治疗。
2、炎症：当颈部出现局部炎症，如筋膜炎等，这些炎症的刺激可能会导致局部肿胀和疼痛，此时可以考虑在医生的指导下使用非甾体抗炎药进行治疗，例如美洛昔康或塞来昔布等。
3、肿瘤生长：如果颈部出现肿瘤生长，例如甲状腺肿瘤，可能会导致局部疼痛和肿胀，因此需要尽快进行肿瘤切除手术以治疗。
在康复治疗过程中，应特别关注饮食方面的调整，以清淡为主，同时适当补充蛋白质和维生素，以达到最佳效果。另外，要避免暴饮暴食，以免造成脾胃受损而加重病情。避免食用具有刺激性的辛辣食品，同时切勿吸烟或饮酒，否则可能会对治疗效果产生负面影响。此外还应该注意休息，保持精神愉悦。