吃增高药可以在一定程度上帮助人长高。增高药通常含有一些促进生长的成分，如氨基酸、维生素、矿物质等。这些成分可以促进骨骼的发育和骨骼的矿化，从而帮助身高的增长。
然而，需要注意的是，增高药并不能奇迹般地让人长高。身高的增长主要受遗传因素和生长激素的影响，而增高药的效果相对有限。此外，不同人体质不同，对增高药的反应也会有所差异。并且，过量或长期使用增高药可能会对身体健康产生负面影响。
在使用增高药时，应遵循医生的建议，遵循正确的用药剂量和使用时间。其次，要结合合理的饮食和适量的运动来促进身高的增长。均衡的饮食和适当的运动可以提供足够的营养和刺激骨骼生长。
最后，不要盲目追求身高增长，要保持积极乐观的心态。身高并不是决定一个人价值的唯一标准，重要的是健康和自信。如果对身高有过多的焦虑，建议问询医生的意见。