左胳膊困疼可以通过物理疗法、药物治疗等来改善情况。
1、物理疗法：搬运沉重物品后，左手长时间抬用重物，有可能导致肌肉中的乳酸积累，从而引起手臂酸困。通常不需要药物治疗，可以在医生指导下进行制动休息，同时可以配合热敷、热疗仪等治疗。
2、药物治疗：长期工作于湿度较大的环境下，手臂部位的肌肉受凉，引起肌肉痉挛、手臂酸困，患者可以进行热敷来改善情况。除此之外，还可以在医生指导下口服麻桂温经汤、舒筋活血丸等具有温经散寒、活血通络功效的药物。