手臂酸无力，与肌肉劳损或缺钙等原因有关，可根据实际情况采取对应措施改善。
1、肌肉劳损：剧烈的运动对肌肉造成了伤害，造成了胳膊上的韧带出现了拉伤，病人可以进行局部热敷，或者服用大活络胶囊、舒筋活血片等，平时要注意锻炼，避免过度劳累。
2、缺钙：钙是促进肌肉和骨骼发育的重要因素，如果缺钙，就会出现四肢乏力、酸痛、抽筋等症状，建议服用三维钙片、钙铁锌硒咀嚼片等，平时还应该多食用肉类、鸡蛋、大豆等富含蛋白质的食品。