腰部韧带拉伤的症状一般是腰部损伤部位疼痛，患侧活动受限。
由于腰部的肌肉、韧带等软组织受到了伤害，会释放出大量的炎性因子，对局部造成了刺激，进而引发了疼痛。当一方韧带拉伤之后，患侧的活动受到了限制，并且还会让健侧腰部的肌肉组织在很长的一段时间内处于紧张的状态，导致了小血管受压供氧的减少，代谢产物在体内积累，最终导致了特异性腰背痛的发生。
患者在俯卧放松肌肉后，会出现比较强烈的压痛点，比如腰段骶棘肌中外侧缘、腰骶椎与髂后上棘之间等。
病人应该躺在病床上，尽量少俯身，并带上护身带。同时也要加强腰部肌肉的运动，以提高腰部的稳定性。牵引，物理治疗，推拿和推拿可以缓解刺激的局部发炎。