如果穿皮鞋脚后跟疼，可以选择宽松合脚的皮鞋，也可以选择用热水泡脚、推拿按摩或口服止痛药。
如果穿皮鞋脚后跟疼，可以换上合适的鞋子，选择比较舒服的皮鞋，在日常生活中可以多穿一些运动鞋，不要长时间的站着，也不要经常走路。
平时要多休息，每天夜里用温水泡脚，还可以加入一些中药泡剂来减轻脚的疲劳，多做点足底的推拿按摩、针灸理疗等。还可以服用止痛药来减轻脚的疼痛，主要成分为非甾体类消炎止痛药物，以及具有舒筋散寒作用的中成药，起到加速浮肿消散、减轻疼痛、加速脚部疼痛的作用。
如果脚痛不能得到有效的缓解，就应该到医院做进一步的检查，出现红热、肿胀、感染等症状，此时就要做抗感染的治疗了。局部畸形、疼痛或者是足底筋膜炎、痛风等疾病引起的，要对症治疗。