腰筋扭伤如何治疗要看具体的情况，一般有腰肌劳损、韧带损伤、小关节紊乱等。
1、腰肌劳损：腰肌劳损一般是因为长期的剧烈运动，对腰肌劳损的腰肌进行了多次的拉扯，造成了腰肌的抽搐和肿胀，使其松弛程度降低，出现了肿胀疼痛和活动受限的症状。临床上常用的药物有塞来昔布、依托考昔、布洛芬等。
2、韧带损伤：韧带是一种很强的弹性纤维，分布在身体的各个部位，如果韧带被过度的拉扯，超过了它的承受能力，就会被破坏，然后就会被撕裂，然后就会被破坏，然后就会有疼痛、肿胀、疼痛的感觉，而且还会有运动能力下降的情况。轻度症状的病人，一般都会服用非类固醇类消炎药，重度的病人，则需要做手术来修补断裂的韧带。
3、小关节紊乱：多为长期不正确的姿势，或受到外力伤害，造成腰椎稳定性受损，表现为胸后伸或旋转受限，背痛，易扭伤等。对于小关节紊乱的病人，在扭伤的初期，可以采取局部冷敷的方法来抑制病情的恶化，在恢复期，可以采用热敷的方法，促进血液循环，加快恢复，或者是进行理疗，或者是做一些简单的按摩。