右侧腰部胀痛可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾结石等因素有关，建议对症治疗。
1、腰肌劳损：长时间地坐着、剧烈的运动、过度的劳累都会导致腰肌劳损，需要躺在床上，不能让腰肌劳损加重，可以通过按摩和针灸来治疗。外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬胶黏剂，如果有严重的疼痛，可以服用塞来昔布胶囊、布洛芬胶囊等抗炎药。
2、腰椎间盘突出症：腰椎退变、纤维环硬化、髓核突出、压迫神经根和硬膜囊引起腰椎间盘突出，引起腰椎疼痛。对于轻度的疾病，可以选择睡在硬板床上，同时配合腰椎牵引、按摩、推拿、针灸等理疗方法进行保守治疗。如果用保守的方法无法得到满意的结果，就需要通过椎间孔镜进行髓核摘除。
3、肾结石：肾小球的过滤功能不正常，肾皮质的代谢功能不正常，在肾盏中沉积了很长一段时间，就会形成一块结石，然后镶嵌在肾蒂上，引起腰酸背痛和血尿。平时多喝水，多做运动，可以帮助排石。如果结石不能被清除，就必须进行外科处理。