最近走路感觉很累
2023-04-17
问题描述:最近走路感觉很累
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
走得很累,可能与体质差、疾病等因素有关。
1、体质差:平时吃得少,容易造成营养不足,身体无力,走起路来很累,也有可能是平时缺少运动,体重增加,热量得不到排泄,逐渐变成脂肪,走起路来很累。日常生活中要注意调整饮食结构,多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白的食物,少吃油炸食品、碳酸饮料等高热量、高糖分的食物。
2、疾病:如贫血、缺钙、缺钾等,需要及时进行血液常规、微量元素、电解质等方面的检查。治疗上,可用琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等铁剂,碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂,低钾时可口服氯化钾缓释片等。
2023-04-17