双腿很累有可能是因为缺少微量元素，也有可能是因为感冒，也有可能是因为平时缺少运动。
长期的饮食营养不良，有可能是由于微量元素缺乏导致的，也有可能是由于身体的免疫力下降，被细菌、病毒感染导致的。长期不喜欢运动，也有可能是因为血液循环不畅，导致四肢酸痛。
平时可以多做些有氧运动，多休息。
建议患者及时前往正规的医院，配合专业的医生通过微量元素检查、血常规检查、X线检查等项目，查明情况后及时治疗，促进身体好转。