一般情况下，膝盖着凉就疼可能是肌肉抽搐、外伤、滑膜炎等原因引起的，可通过热敷、药物治疗进行改善。具体分析如下：
1.肌肉抽搐：膝关节受到冷风的影响，肌肉会发生剧烈的抽搐，从而产生一种酸痛、强直的感觉。一般都是暂时性的，可以通过按摩、热敷等方式来缓解。
2.外伤：膝关节周围的软组织和韧带，由于受到外力的影响，可能会出现肿胀、无力等症状。可在医生的指导下应用跌打镇痛膏、活血止痛膏等，减轻疼痛。
3.滑膜炎：是一种关节疾病，它会导致滑膜出现炎症反应，同时还会导致与之有关的症状。病人可口服布洛芬胶囊或塞来昔布胶囊等。