胳膊无力可能是过度疲劳、颈椎病等原因造成的。
1、过度疲劳：如果做了大量的、长时间的重体力劳动，或者是手臂上用力过大，也有可能会导致手臂的软弱。平时要注意多休息，不要做重活累活，可以在胳膊上做一些按摩或者热敷，以减轻肌肉的疼痛，加快肌肉劳损的恢复。
2、颈椎病：神经根性颈椎病，病情严重的时候，会对上肢的神经造成压迫，造成上肢的神经丧失，从而引起肌肉和神经的萎缩。可以做颈椎CT、MRI等检查，明确患者的肌力、上肢的力量、颈部疼痛等症状。如果是轻度的话，可以做一些颈部按摩，或者是做一些颈肩部肌肉的运动，也可以做一些3-5分钟的运动。另一只手也放在脖子后面，对着脖子右边的肌肉做三到五分钟的按摩。