小腿扭伤筋疼痛可通过常规治疗、物理治疗、药物治疗等方法来缓解。
1、常规治疗：对于这种情况，可采用日常护理的治疗方法，如冷敷、热敷等，以促进局部血液循环，缓解症状。
2、药物治疗：可以口服活血化瘀的药物，比如三七片，同时口服非甾体抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊，对乙酰氨基酚片，也可以缓解疼痛。
3、物理治疗：除以上治疗外，还可采用微波理疗、红外辐射等物理疗法，对病情的恢复也有一定的帮助。
除了以上的治疗方法外，还要注意日常的护理，及时做好相关的检查和治疗。