脚扭伤肿胀，想要快速痊愈的话，一般可选择冷敷与热敷，肢体制动以及药物治疗。
1、冷敷与热敷：脚部扭伤后有肿胀和疼痛的表现，可在48小时内冷敷以促使血管收缩,48小时后热敷以止痛。
2、肢体制动：脚扭伤后，如疼痛症状较严重，可适当卧床休息，关节活动受限，不能剧烈活动。
3、药物治疗：若肿痛症状较明显时，可在医生指导下选用非甾体类药物消炎止痛，如布洛芬缓释片和吲哚美辛片。
除上述常用措施外，如疼痛较严重时，还要检查有无骨折发生。