早晨起床小腿疼痛可能是睡姿不良，运动过度，着凉引起的，病人可以通过休息来减轻，如果继续疼痛并伴有其他不适症状时，要及时去看医生，查明原因后再对症处理。
1、睡姿不良：因睡眠时小腿受压，导致局部肌肉长期缺血而产生疼痛，因而表现为晨起小腿酸痛。病人可以通过按摩来促进局部血液的循环，一般可以自行减轻。
2、运动过度：因日间剧烈活动，重体力劳动，使小腿肌肉乳酸堆积，对肌肉产生刺激作用而产生疼痛，因而表现为晨起小腿酸痛，且伴有局部酸、胀、痛、无力，可用热敷，休息来缓解。
3、着凉：如晚上忘了关窗户，或者小腿没有盖好被褥，都会使小腿着凉，局部血管萎缩、痉挛，造成血液循环不畅而发生晨起时小腿疼痛。病人可以用热敷，按摩等方法来减轻痛苦的地方。