中老年人骨质疏松吃什么钙片好一般可根据片剂、粉剂等分析。
1、片剂：常见的片剂药物有碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、维D2乳酸钙片等，这些药物的规格都是不一样的，需要在医生的指导下服用，并且要以中老年人的胃肠、肝肾功能等为基础来确定每天可以服用的剂量，这样才能保证用药的安全性，以免引起其他的疾病。
2、粉剂：中老年人有骨质疏松症时，可口服碳酸钙D3颗粒等颗粒状的钙剂。如果出现了胃肠不耐受，或是有反流性食管炎的中老年人，不能直接服用钙片，此时可以服用颗粒型的钙剂，一般是用温水冲服，将药物溶解后再服用。