颈椎疲劳肌难受建议根据相关病因进行对症缓解。可能与剧烈运动、颈椎病、肌筋膜炎等原因有关。
1、剧烈运动：经常进行剧烈运动，会对颈椎造成一定程度的损伤，从而引起疲劳肌肉不适，同时还会伴有颈椎部分不能移动的情况。可以通过热敷、按摩等方式来舒缓颈椎的疼痛，平时也要多卧床休息，避免进行剧烈运动。
2、颈椎病：当人的年纪越来越大时，有可能会发生颈椎间盘的退行性变化，从而导致颈部疲劳、肌肉不适，同时还会导致颈部活动受限、头晕、恶心等症状。在医生的指导下，可以口服双氯芬酸钠缓释片，塞来昔布胶囊，布洛芬缓释胶囊等，如果有需要，还可以做颈椎前、后路减压手术。日常生活中要注意保持一个好的坐姿和睡姿。
3、肌筋膜炎：长期暴露在阴冷、潮湿的环境中，容易导致肌筋膜炎的发生，严重的还会引起颈部、肩部、上臂部等的疼痛。可以在医生的指导下进行红外线、热疗、超短波理疗，也可以进行微创手术。期间尽量不要睡在软床上，也不要长时间的低头、弯腰。