腰部理疗通常有针灸、推拿、红外线治疗等。
1、针灸：如果腰背疼痛，可采用针刺治疗。从中医学角度来看，腰痛多为经络不通，气滞血瘀所致，在针灸后，可以选择肾俞、大肠俞等穴位来疏通经络，起到缓解疼痛的作用。
2、推拿：对于腰椎间盘突出症引起的肌肉痉挛、酸痛等症状，可在局部做推拿，帮助腰部肌肉放松，同时也可以松解局部粘连的肌肉，缓解肌肉痉挛，减少椎间盘受压。另外，按摩还可以加速血液循环，加速体内炎症物质的代谢，舒缓肌肉的紧张感，从而达到控制病情的目的。
3、红外线治疗：红外线治疗能促进局部血液循环，加速炎性代谢产物的吸收，缓解因炎症刺激引起的腰椎肿胀或疼痛、痉挛等症状，并能充分放松局部肌肉，促进腰椎功能的恢复。
腰部理疗除了以上几种方式外，也有水疗法、超声波疗法等。