当进行运动时，膝盖会感到疼痛，这可能是由于过度劳累、机体缺乏钙质以及关节损伤等因素所导致的。
1.长时间站立并从事繁重的体力活动，可能导致膝关节周围的韧带或软组织受到反复牵拉，从而引发一种无菌性炎症，使患者在运动时感受到剧烈的疼痛，这种情况被称为劳累。建议患者充分休息，避免过度劳累，可以采用局部热敷的方式缓解身体的不适。
2.部分患者在运动时可能会出现膝盖不适，这可能是由于缺乏钙元素所致的骨质疏松症所致。为了促进钙的吸收，建议患者在日常生活中多晒太阳，特别是在疼痛反复出现的情况下，可以按照医生的建议服用塞来昔布胶囊、风湿马钱片等药物进行治疗，并在必要时适量补充钙元素，例如按照医生的建议服用柠檬酸钙片、葡萄糖酸钙片等。
3.当半月板的前角或后角受到损伤或撕裂时，跑步时半月板可能会受到挤压，从而引起膝盖的疼痛。半月板的受损程度可通过专科查体和核磁共振检查进行评估，必要时需在医生的指导下进行关节镜下半月板缝合术和半月板部分切除术，以达到治疗效果。