转呼啦圈胃痛可能是因为胃肠痉挛，腹肌乳酸堆积或者腹壁肌损伤所致，可适当休息，若胃痛继续或者加重要及时去医院就诊，以消除实质性占位病变。
1、胃肠痉挛：转体呼啦圈时，若动作激烈，活动时可引起胃肠痉挛，可使腹部呈抽筋样痛。需马上休息，如症状未缓解时，也应遵医嘱给予西托溴铵，盐酸双环胺片，消旋山莨菪碱片等解痉挛药物以好转。
2、腹肌乳酸堆积：转呼啦圈属于腹壁肌运动的一种，若运动量过大，会使肌肉中乳酸堆积而产生酸痛感，可采用推拿、按摩、喝水等方法来减轻。通常锻炼的时候必须适度，以免对周围组织造成刺激而导致疼痛或者不舒服。
3、腹壁肌损伤：转呼啦圈胃痛可能是因为转呼啦圈过程中腹壁肌肉受损所致，应该卧床休息，这样有助于拉伤肌肉的修复，并避免在短期内进行一些剧烈的运动。