患有腰间盘突出的患者最好是躺着休息。
腰间盘突出是一种比较常见的脊柱疾病，主要原因是腰伤或长期受压所致。如果是腰椎间盘突出，最好是平躺仰面睡。患者最好不要躺着，这样不利于椎间盘突出的恢复。平躺的姿势是为了让腰部得到充分的放松，同时也是为了减少腰椎的负担，同时也是为了减少腰部的疼痛。如果趴着会对腹部造成压迫，使腹部的压力不断升高，而压力会传递到椎管，从而造成神经水肿。
而且趴着休息的时候，脊柱会向后伸，从而影响到椎间盘的还纳，从而加重椎间盘突出的症状。