青少年背弯多与不良姿势相关，如频繁趴着和坐姿不正确等，通常可以通过改善不良坐姿、物理治疗和手术治疗等方法加以纠正。
1、改善不良坐姿：如果青少年背弯的幅度较小，可以先行保守治疗。如果不良姿势发生变化，青少年应注意纠正坐姿和站姿，腰背要挺直，切忌频繁弯腰或伏案；
2、物理治疗：青少年尚在发育中，所以可以支具矫正以协助纠正背弯已出现的病症。每天还可以做一些运动治疗，比如小燕飞功能锻炼有助于腰背部肌肉的运动，或者是在医生的指导下来做纠正驼背运动训练；
3、手术治疗：如果经过以上保守治疗，对青少年背弯了改善并不显著，甚至已对外观造成严重影响，就需要考虑采用外科手术来纠正，例如截骨手术有助于纠正胸椎后凸畸形和改善青少年后弯。
如青少年背弯程度较重，宜尽早到医院就诊，并在医生的指导下，选择适合自己的矫正方案以利于青少年身体健康。